Здоровье в Калифорнии
Врачи, медицинские центры
Амбарян Аня
Полный осмотр зрения, очки и линзы по разумным ценам
Я - оптометрист в San Francisco и предлагаю полное обследование глаз, включая диагностику катаракты и последствий диабета и повышенного давления для зрения. Также подбираю очки, линзы и оправы по разумным ценам.
ПодробнееAffordable Dentures Solutions
Изготовление и ремонт зубных протезов
Affordable Dentures Solutions - это стоматологическая лаборатория в Oakland, специализирующаяся на изготовлении зубных протезов. С помощью компьютерных технологий пациент может увидеть, как будет выглядеть протез, и внести изменения на любом этапе изготовления, а собственная лаборатория при офисе позволяет выполнять ремонт протезов в течение часа.
ПодробнееBay Area Foot Care
Подиатрия и лечение стопы - Inner Richmond
Bay Area Foot Care в районе Inner Richmond в Сан-Франциско - это комплексная подиатрическая помощь для пациентов всех возрастов: от вросших ногтей и грибковых заболеваний до диабетической стопы, спортивных травм и переломов. Врачи клиники сочетают современную диагностику с индивидуальным подходом к лечению.
ПодробнееБердичевский Михаил
Косметическая и нервно-мышечная стоматология, импланты
Я практикую стоматологию в San Francisco с 1996 года, оказываю полный спектр стоматологических услуг с акцентом на косметическую и нервно-мышечную стоматологию, включая импланты. Приём веду на английском, русском и украинском языках.
ПодробнееБердичевский Михаил
Косметическая и общая стоматология, импланты
Я практикую стоматологию в East Bay с 1996 года и провожу полный спектр стоматологических процедур с акцентом на косметическую и нервно-мышечную стоматологию, включая импланты, для пациентов из Walnut Creek и окрестностей. Приём веду на английском, русском и украинском языках.
ПодробнееБойков Алла
Терапевт, комплексная первичная медицинская помощь
Я практикую терапию с 1985 года и оказываю комплексную первичную медицинскую помощь взрослым пациентам, включая лечение гипертонии, сердечной недостаточности и диабета. Провожу прививки против гриппа для взрослых.
ПодробнееWest Coast Foot Laser
Лазерное лечение грибка ногтей - Livermore
West Coast Foot Laser в Livermore предлагает безболезненное лазерное лечение грибка ногтей без медикаментов и побочных эффектов, а также диагностику, лечение и хирургию заболеваний и травм стопы и голеностопа для жителей Tri-Valley.
ПодробнееWest Coast Foot Laser
Лазерное лечение грибка ногтей - Rohnert Park
West Coast Foot Laser в Rohnert Park предлагает безболезненное лазерное лечение грибка ногтей без медикаментов и побочных эффектов, а также диагностику, лечение и хирургию заболеваний и травм стопы и голеностопа для жителей North Bay.
ПодробнееWest Coast Foot Laser
Лазерное лечение грибка ногтей - San Francisco
West Coast Foot Laser в Lower Pacific Heights, Сан-Франциско, предлагает безболезненное лазерное лечение грибка ногтей без медикаментов и побочных эффектов, а также диагностику, лечение и хирургию заболеваний и травм стопы и голеностопа.
ПодробнееWest Coast Foot Laser
Лазерное лечение грибка ногтей - San Jose
West Coast Foot Laser в San Jose предлагает безболезненное лазерное лечение грибка ногтей без медикаментов и побочных эффектов, а также диагностику, лечение и хирургию заболеваний и травм стопы и голеностопа для жителей South Bay.
ПодробнееVision Care Optometry
Оптометрия, подбор очков и линз
Vision Care Optometry в San Francisco проводит комплексные осмотры зрения и лечит глазные заболевания - катаракту, глаукому, дегенерацию жёлтого пятна, диабетические поражения глаз. Здесь же подбирают очки и контактные линзы, а приём ведётся на английском и русском языках. Офис принимает страховку сети VSP.
ПодробнееGalleria Oral Surgery and Dental Implants
Импланты, челюстная хирургия, зубы за один день
Galleria Oral Surgery and Dental Implants в Roseville - ведущий на севере Калифорнии центр челюстно-лицевой хирургии, специализирующийся на имплантации зубов, включая протоколы All-on-4 и All-on-6, костной пластике и восстановлении зубного ряда за одно посещение по технологии Teeth-in-an-Hour.
ПодробнееГранат Анна
Акушерство и гинекология
Меня зовут Анна Гранат, я врач акушер-гинеколог в Kaiser Permanente, практикующая в San Ramon, Калифорния. Я родилась на Украине и говорю по-русски, что помогает мне находить общий язык с русскоговорящими пациентками. Я оказываю полный спектр гинекологической и акушерской помощи - от ежегодных осмотров и контрацепции до пренатального ухода и родов, а также уделяю особое внимание психическому здоровью женщин в период беременности и после родов.
ПодробнееГринберг Ян
Терапевт для всей семьи в San Francisco
Я веду терапевтическую практику в San Francisco, наблюдая пациентов на протяжении многих лет их жизни. Я лично разбираюсь в истории болезни каждого пациента и слежу за тем, чтобы лечение подходило именно ему, а не шаблону.
ПодробнееГринберг Арнольд
Невролог, сертифицированный специалист в San Francisco
Я диагностирую и лечу неврологические заболевания, используя современные методы обследования и подходы к лечению. Я сертифицированный невролог, прошедший резидентуру в West Los Angeles VA Medical Center, и веду приём лично, уделяя время подробному разбору каждого случая.
ПодробнееJoes Pharmacy
Независимая аптека с персональным подходом
Joes Pharmacy - независимая аптека в районе Ричмонд в Сан-Франциско, работающая уже более двадцати лет. Аптека известна личным вниманием к каждому клиенту: здесь помогают разобраться с оформлением предварительных одобрений от страховых компаний, сопровождают пациентов при смене страховки или лечащего врача и дают рекомендации по подбору лекарств. Принимаются кредитные карты, Apple Pay и Android Pay.
ПодробнееДжулиберт Александра
Психотерапия для взрослых, детей, пар и семей
Я психотерапевт в Сан-Матео с более чем сорокалетним опытом практики, с 1985 года. Я работаю со взрослыми, детьми, парами и семьями, помогая разобраться в сложных жизненных ситуациях и восстановить взаимопонимание в отношениях. Я имею степень магистра клинической психологии Университета штата Сан-Франциско и лицензию семейного и брачного психотерапевта штата Калифорния.
ПодробнееDigital Dental
Стоматологическая клиника с российским и американским опытом
Digital Dental предлагает осмотр и профилактику, лечение зубов и десен, косметическую реставрацию зубов, удаление и протезирование, опираясь на опыт работы как в России так и в Америке.
ПодробнееДинер Марат
Физиотерапевт по лечению ортопедических проблем
Я Марат Динер, доктор физиотерапевт, специализирующийся на лечении ортопедических проблем. Я работаю с каждым пациентом индивидуально, чтобы снять боль и восстановить подвижность с помощью целенаправленных функциональных упражнений.
ПодробнееДинер Марат
Физиотерапевт на Mission Street
Я Марат Динер, доктор физиотерапевт, специализирующийся на лечении ортопедических проблем. Я работаю с каждым пациентом индивидуально, чтобы снять боль и восстановить подвижность с помощью целенаправленных функциональных упражнений.
ПодробнееДубнова Татьяна
Психотерапия для взрослых и семей в San Francisco
Я выросла в Республике Коми, в семье врачей, и мечтала стать психотерапевтом с пяти лет. Изучала медицину в Пермской медицинской академии по специальности психиатрия, а в 1993 году переехала с семьёй в San Francisco, где позже получила степень PsyD в Argosy University. Приём веду на английском и русском языках.
ПодробнееDufour Chiropractic
Мануальная терапия и восстановительный массаж
Dufour Chiropractic предлагает мануальную терапию и массаж, консультации по питанию и лечебную гимнастику с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Если у вас произошла авария, клиника также занимается восстановлением после аварии и медицинским освидетельствованием.
ПодробнееElica Health Centers
Медицинский центр, отделение на J Street
Elica Health Centers - некоммерческий медицинский центр, предоставляющий медицинские, стоматологические и психологические услуги в Sacramento независимо от платежеспособности пациента.
ПодробнееElica Health Centers
Медицинский центр, отделение в North Highlands
Elica Health Centers - некоммерческий медицинский центр, предоставляющий медицинские, стоматологические, психиатрические и психологические услуги в North Highlands независимо от платежеспособности пациента.
ПодробнееElica Health Centers
Медицинский центр, отделение на 15th Street
Elica Health Centers - некоммерческий медицинский центр, предоставляющий медицинские, стоматологические и психологические услуги в West Sacramento независимо от платежеспособности пациента.
ПодробнееEuro Spa Resort
Спа-центр массажа и коррекции фигуры
Euro Spa Resort, теперь известный как EuroTouch Massage Spa, предлагает полный спектр услуг массажа и неинвазивной коррекции фигуры в Rocklin.
ПодробнееEureka Dental Group
Общая, косметическая и детская стоматология
Eureka Dental Group - стоматологическая клиника полного цикла в West Sacramento, предлагающая профилактику, косметическую стоматологию, хирургическую стоматологию и Invisalign для всей семьи.
ПодробнееEureka Dental Group
Общая, косметическая, детская стоматология в Roseville
Eureka Dental Group - стоматологическая клиника полного цикла в Roseville под руководством доктора Alexander Kaplan, предлагающая профилактику, косметическую стоматологию, хирургическую стоматологию и Invisalign для всей семьи.
ПодробнееImage Orthodontics - Rockville Smiles
Invisalign, брекеты и детская стоматология
Image Orthodontics в Rocklin, также известная в этом районе как Rockville Smiles, лечит детей, подростков и взрослых с помощью брекетов, Invisalign и прозрачных элайнеров, а в 2016 году добавила детскую стоматологию в список услуг. Практика имеет статус Diamond Top 1 Percent провайдера Invisalign и предлагает установку брекетов в день обращения для тех, кто хочет начать лечение сразу.
ПодробнееImage Orthodontics - Pacific Heights
Брекеты и Invisalign в Pacific Heights
Image Orthodontics в районе Pacific Heights лечит детей, подростков и взрослых с помощью брекетов, Invisalign и прозрачных элайнеров, а персонал говорит на английском, русском и украинском языках. Этот офис - один из самых высоко оцененных в сети, которая за более чем тридцать лет выросла до нескольких десятков офисов по всей Северной Калифорнии.
ПодробнееImage Orthodontics - Union Square
Брекеты и Invisalign в центре San Francisco
Image Orthodontics на Post Street принимает пациентов в самом центре Union Square, а сотрудники говорят на английском, русском и украинском языках. Это часть сети, которая за более чем тридцать лет выросла до нескольких десятков офисов по всей Северной Калифорнии. Здесь лечат детей, подростков и взрослых с помощью классических брекетов, Invisalign и прозрачных элайнеров.
ПодробнееInnova Pharmacy
Русскоязычная аптека с бесплатной доставкой
Innova Pharmacy предлагает бесплатную доставку лекарств и перевод рецептов из других аптек в Carmichael, с обслуживанием на русском и других языках.
ПодробнееITC Medical Supplies
Медицинское оборудование, продажа и прокат
ITC Medical - магазин медицинского оборудования и товаров для здоровья в Сан-Франциско, предлагающий продажу и прокат инвалидных колясок, электрических инвалидных колясок, электрических скутеров, кроватей для дома и подъемников для пациентов. В ассортименте оборудование для ванной комнаты, ортопедическая поддержка, кислородное оборудование, аппараты CPAP и BiPAP, компрессионное белье, товары для мастэктомии, средства при недержании, матрасы и подушки Tempur-Pedic, а также товары брендов Drive Medical и NOVA Medical. Магазин принимает Medicare, MediCal и большинство основных медицинских страховок.
ПодробнееКаган Александр
Русскоязычный психотерапевт в Sacramento
Я работаю психотерапевтом в США с 2006 года, помогая детям, подросткам, взрослым, пожилым людям, парам и семьям. У меня степень PsyD и лицензии семейного психотерапевта (LMFT) и профессионального клинического консультанта (LPCC), а приём я веду на русском и английском языках.
ПодробнееCalifornia Dental
Стоматологический прием для взрослых и детей
California Dental предлагает полный спектр стоматологических услуг для пациентов любого возраста, от планового осмотра и чистки до полного лечения и профилактики. Офис возглавляет стоматолог с 25-летним опытом практики, принимающий большинство основных страховых планов.
ПодробнееCapitol Pharmacy
Аптека с русскоговорящим персоналом
Capitol Pharmacy предлагает выгодные цены, русские лечебные травы и бесплатную доставку, а сотрудники говорят по-русски и принимают большинство страховок. Аптека обслуживает West Sacramento с 2006 года, предлагая изготовление лекарств по рецепту, вакцинацию и обслуживание рецептов.
ПодробнееКарышева Наталья
Семейный врач в Berkeley
Я работаю врачом семейной медицины, специализируясь на лечении сахарного диабета, гипертонии, заболеваний лёгких и желудочно-кишечного тракта. Я лично веду каждого пациента на протяжении многих лет, а не просто выписываю рецепты на разовый приём.
ПодробнееCitrus Plaza Books and Gifts
Русские и украинские книги и народные средства
Citrus Plaza Books and Gifts предлагает русские и украинские книги, Библии, детские книги и подарки, а также аптеку народной медицины с лечебными травами, настойками, маслами и лечебными кремами. В магазине также есть парфюмерия, косынки, посуда и многое другое.
ПодробнееCitrus Heights Dental
Семейная стоматология с записью в тот же день
Citrus Heights Dental предлагает полный спектр стоматологических услуг, включая ортодонтию для детей и взрослых, импланты и лечение пародонта. Практика предоставляет письменную гарантию на все виды лечения и протезирования, включая мосты и коронки.
ПодробнееConfiDental Care
Стоматологический офис
ConfiDental Care предлагает опытных врачей с американским образованием, цены вне конкуренции, скидки на все виды услуг и различные варианты безболезненного лечения с новыми методами обезболивания. Доступна бесплатная консультация.
ПодробнееContra Costa Oncology
Лечение онкологических и гематологических заболеваний
Contra Costa Oncology проводит лечение всех видов раковых заболеваний и заболеваний крови, включая химиотерапию и молекулярную целенаправленную терапию. Клиника предлагает участие в клинических исследованиях, доступ к финансовой помощи и применение новых методов диагностики и лечения.
ПодробнееCosmo Dental
Профессиональная семейная стоматология и импланты
Cosmo Dental предоставляет профессиональную стоматологическую помощь для всей семьи, включая высококачественную имплантацию зубов, лечение корневых каналов, мосты и коронки, отбеливание зубов, виниры, пломбы без амальгамы и лечение десен.
ПодробнееКравчук Людмила
Общая и косметическая стоматология - спокойно, без боли
Меня зовут Людмила Кравчук, я стоматолог, практикую в Citrus Heights с 2000 года. Выросла на Украине, получила стоматологическое образование в Латвии - и с тех пор мечтала лечить зубы так, чтобы пациенты переставали их бояться. Веду приём на русском и украинском, так что объяснить, что и почему я делаю, можно без единого недопонимания.
ПодробнееЛейкина Диана
Терапевт на русском и украинском языках
Меня зовут Диана Лейкина, я врач-терапевт и практикую в San Francisco. Веду приём на английском, русском и украинском языках - и слежу за тем, чтобы медицинские термины не создавали барьер между нами. Занимаюсь профилактикой и лечением заболеваний внутренних органов и в настоящее время принимаю новых пациентов.
ПодробнееLeopolis Massage Therapy
Лечебный и спортивный массаж в Roseville
Я сертифицированный массажист и провожу лечебный, шведский и ароматерапевтический массаж, а также глубокотканный и спортивный массаж в Roseville. Я также специализируюсь на массаже для беременных в положении на боку и работе с последствиями травм.
ПодробнееLifeline Chiropractic
Хиропрактика в Carmichael
Lifeline Chiropractic в Carmichael уже много лет помогает русскоязычным пациентам восстановиться после автомобильных аварий, травм на работе и хронических болей. Консультация и лечение доступны независимо от того, есть у вас адвокат или нет, а также от того, кто именно является вашим адвокатом. Клиника имеет рейтинг 4.9 из 5 на основании более 590 отзывов.
ПодробнееЛяпис Виктор
Семейная медицина и гастроэнтерология на русском
Меня зовут Виктор Ляпис, я семейный врач и веду приём по вопросам гастроэнтерологии в San Francisco. Получил медицинское образование в Одесском национальном медицинском университете и веду приём на английском и русском языках - бегло, без переводчика и недопонимания. В настоящее время принимаю новых пациентов.
ПодробнееMadison Sunrise Dental Center
Коронки, импланты, косметическая стоматология
Madison Sunrise Dental Center - это современная стоматологическая клиника в Fair Oaks, где принимают два опытных стоматолога с более чем 50 годами совместного опыта. Клиника предлагает полный спектр стоматологических услуг для всей семьи, от профилактических осмотров до имплантации и косметической стоматологии.
ПодробнееМеламед Феликс
Иглотерапия и гипноз на Peninsula - без поездки в город
Принимаю пациентов в Redwood City, чтобы жителям Peninsula и South Bay не нужно было ехать в San Francisco ради иглоукалывания или сеанса медицинского гипноза. Я лицензированный специалист по иглоукалыванию и традиционной китайской медицине, а также сертифицированный гипнотерапевт - и работаю по тем же методам, которым меня обучил отец, Питер Меламед, более двадцати лет назад.
ПодробнееМеламед Феликс
Иглотерапия и медицинский гипноз в Bay Area
Меня зовут Феликс Меламед, я вырос в семье, где отец, Питер Меламед, соединял западную медицину с иглоукалыванием и травами, и в детстве мы вместе собирали лекарственные травы на прогулках. Эта дорога привела меня к собственной практике: я лицензированный специалист по иглоукалыванию и традиционной китайской медицине, а также сертифицированный гипнотерапевт. Работаю в Biotherapy Clinic в San Francisco и Redwood City с 2005 года.
ПодробнееMetro Dental Group
Стоматология - импланты, виниры, Invisalign
Metro Dental Group - стоматологическая клиника в районе Lower Pacific Heights в San Francisco, работающая с 1997 года. Клиника предлагает полный спектр общей, косметической и имплантологической стоматологии для взрослых и детей, включая лечение корневых каналов, установку коронок и виниров, а также имплантацию с костной пластикой.
ПодробнееNew Sutter Professional Pharmacy
Аптека и медицинское оборудование в San Francisco
New Sutter Professional Pharmacy - аптека, расположенная в здании UCSF Medical Center at Mount Zion в San Francisco. Аптека предлагает лекарства по рецепту и медицинское оборудование, а обслуживание доступно на русском языке.
ПодробнееNova Dental
Общая, косметическая и имплантологическая стоматология
Современная стоматологическая клиника с англо русско и украиноязычной командой врачей в Citrus Heights.
ПодробнееОлиферук Олег
Семейная и косметическая стоматология без амальгамы
Меня зовут Олег Олиферук, я стоматолог и веду практику в Folsom с 2003 года. Получил медицинское образование в Ивано-Франковском национальном медицинском университете в Украине. Отношусь к пациентам так, как хотел бы, чтобы относились к моей собственной семье. У нас полностью безамальгамный кабинет: вместо серебряных пломб мы используем пломбы под цвет зуба.
ПодробнееPayLess Optical
Ремонт и подбор очков в Mission District
Меня зовут Феликс Шрайбер, я работаю с очками с молодости - этому меня научил отец, тоже оптик. С 1984 года веду свой магазин PayLess Optical в Mission District, между Mission и Capp Street, и всё ещё сам, своими руками, подбираю оправы и подгоняю линзы каждому клиенту. У меня огромный выбор оправ и линз из всех материалов - и цены, которые действительно ниже, чем в сетевых магазинах оптики.
ПодробнееPastel Dental
Общая и косметическая стоматология с винирами и имплантами
Стоматологическая клиника в San Francisco, предлагающая современную косметическую и общую стоматологию, включая виниры, коронки и имплантацию.
ПодробнееPost and Divisadero Medical Pharmacy
Аптека с индивидуальным подходом и консультациями
Post and Divisadero Medical Pharmacy - аптека в San Francisco, предлагающая консультации по совместимости медикаментов и подбору американских эквивалентов российских и европейских препаратов. В ассортименте современные лекарственные средства, косметические препараты и предметы ухода за больными. Аптека предлагает бесплатную доставку лекарств на дом для тех, кому сложно добраться до аптеки лично.
ПодробнееРейзельман Александр
Лазерное лечение грибка ногтей и диабетической стопы
Я - сертифицированный подиатр, основатель Bay Area Foot Care, практикующий в Сан-Франциско с 1998 года. Лечу грибковые заболевания ногтей новейшим лазером - без анестезии, лекарств и побочных эффектов, а также диагностирую и лечу диабетическую стопу, периферическую невропатию и заболевания сосудов ног.
ПодробнееРейзельман Александр
Лазерное лечение грибка ногтей - Castro Valley
Я - подиатр и основатель сети Bay Area Foot Care, принимаю пациентов в Castro Valley. Специализируюсь на лазерном лечении грибка ногтей без анестезии и побочных эффектов, а также на диагностике и лечении диабетической стопы, периферической невропатии и заболеваний сосудов и опорно-двигательного аппарата стопы и голеностопа.
ПодробнееRocklin Plaza Dental
Стоматологическая клиника для всей семьи
Полный спектр стоматологических услуг для взрослых и детей. Принимаем маленьких пациентов начиная с одного года, поэтому вся семья может наблюдаться в одном месте. Клиника открыта шесть дней в неделю, включая субботу, что удобно при плотном семейном графике. Врачи уделяют внимание не только лечению, но и созданию спокойной, доброжелательной атмосферы для маленьких пациентов.
ПодробнееРусская Аптека
Русская аптека с лекарствами из России и Европы
Русская аптека в Citrus Heights предлагает лекарственные препараты из России и Европы, которые сложно найти в обычной американской аптеке. В магазине можно получить консультацию врача, а также забрать заказ, не выходя из машины, благодаря curbside pickup.
ПодробнееСвидлер Инесса
Терапевт: внутренние болезни, диабет, профилактика
Я - врач-терапевт в Сан-Франциско, практикую с 1986 года и веду приём на русском и английском языках, входя в сеть Hill Physicians Medical Group и UCSF Helen Diller Medical Center.
ПодробнееSeaCliff Dental
Косметическая имплантологическая и семейная стоматология
Современная стоматологическая клиника в районе Richmond в San Francisco где принимает русскоговорящий врач и предлагается полный спектр семейной косметической и имплантологической стоматологии.
ПодробнееСлуцкий Марк
Пульмонология, реанимация и медицина сна на русском
Меня зовут Марк Слуцкий, я врач-пульмонолог в Walnut Creek. Получил медицинское образование в Tufts University School of Medicine, прошёл резидентуру в Los Angeles County и USC Medical Center, а специализацию по пульмонологии и реаниматологии - в Brown Medical School при Rhode Island Hospital и Miriam Hospital. Сертифицирован Американским советом по внутренним болезням (ABIM) по пульмонологии и реаниматологии. Веду приём на английском и русском языках.
ПодробнееSmile Time Dental
Семейная стоматология и коронки за один день
Smile Time Dental - семейная стоматологическая клиника, где можно получить керамическую коронку CEREC всего за одно посещение, без традиционного ожидания слепка и временной коронки. Клиника также предлагает отбеливание зубов Zoom, зубные мосты и лечение заболеваний десен, включая scaling и root planing. Прием ведется как для взрослых, так и для детей.
ПодробнееSmile Time Dental
Семейная стоматология и неотложная помощь
Smile Time Dental - стоматологическая клиника, предлагающая полный спектр услуг для всей семьи, включая неотложную стоматологическую помощь и прием пациентов по программе Medi-Cal. Клиника проводит лечение заболеваний десен, реставрационную стоматологию и детский прием, помогая пациентам получить необходимую помощь без длительного ожидания.
ПодробнееSF Dental Arts
Стоматология, импланты и мобильный сервис
SF Dental Arts - стоматологическая практика рядом с Union Square в San Francisco. Здесь занимаются профилактикой, имплантами, косметической и реставрационной стоматологией - от виниров и коронок до полной реставрации зубного ряда.
ПодробнееTatianas Healing Center
Сеансы пранического исцеления для тела, эмоций и разума
Я провожу сеансы пранического исцеления - направления энергетической медицины, которое дополняет традиционную медицину, а не заменяет её. На сеансах я работаю с энергетическим полем человека, помогая восстановить внутренний баланс и снять последствия стресса, тревожности и упадка сил.
ПодробнееTorgsyn Discount Pharmacy
Аптека с доступными ценами и бесплатной доставкой
Torgsyn Discount Pharmacy - независимая аптека по соседству, где команда с более чем 30-летним совместным опытом работы предлагает быстрое обслуживание рецептов, синхронизацию приёма лекарств и многодозовую упаковку по индивидуальному графику. Аптека соблюдает требования California State Board of Pharmacy и правила HIPAA, а цены здесь заметно ниже, чем в крупных сетевых аптеках.
ПодробнееTotal Vision Richmond
Комплексные осмотры зрения и контроль близорукости у детей
Офтальмологическая клиника в районе Richmond в San Francisco, предлагающая комплексные осмотры зрения для всей семьи и программу контроля близорукости у детей.
ПодробнееFamily Care Podiatry
Подиатрия: от вросших ногтей до хирургии стопы
Меня зовут Ульяна Шикалова, я врач-подиатр и веду приём в Family Care Podiatry в San Francisco. Во время учёбы участвовала в исследованиях болезни Альцгеймера, изучая походку и неврологические причины нарушений равновесия - этот опыт до сих пор помогает мне точно оценивать причины нестабильной походки и подбирать эффективные ортезы для пациентов. Прошла хирургическую резидентуру в Cedars-Sinai Medical Center в Лос-Анджелесе, включая сложные случаи спасения конечности и травмы.
ПодробнееFamily Tree Dental
Общая, косметическая стоматология и имплантация
Family Tree Dental предоставляет доступную общую, косметическую и имплантационную стоматологию для всей семьи в Roseville, включая лечение корневых каналов, коронки, виниры и отбеливание зубов.
ПодробнееFine Touch Dental
Косметическая, имплантационная и общая стоматология
Fine Touch Dental предоставляет доступную косметическую, имплантационную и общую стоматологию в Sacramento, включая имплантацию All-on-4, виниры и лечение корневых каналов.
ПодробнееHealthFlex Home Health Services
Восстановление после операции и логопедическая терапия на дому
Офис HealthFlex на полуострове в Burlingame, входящий в сеть HealthFlex с пятизвездочным рейтингом CMS, помогает пациентам восстанавливаться дома после замены тазобедренного и других суставов, закрепляя за каждым отдельного координатора, который ведет физическую терапию и последующее наблюдение от начала до конца. Офис также оказывает логопедическую терапию для тех, кому она нужна в рамках восстановления.
ПодробнееHealthFlex Home Health Services
Наше агенство оказывает профессиональную медицинскую помощь на дому тем, кто был выписан из госпиталя, реабилитационного центра или был направлен вашим лечащим врачом. В нашем агентстве работают специалисты с лицензиями штата и с опытом работы по уходу за больными на дому. Услуги оказываются только по назначению вашего врача. Мы работаем 24 часа в сутки.
ПодробнееHealthFlex Home Health Services
Восстановление после инсульта, терапия и контроль лекарств
Офис HealthFlex в San Jose, входящий в сеть HealthFlex с пятизвездочным рейтингом CMS, оказывает помощь на дому по физической и эрготерапии, а также помогает разобраться с приемом лекарств пациентам, которые восстанавливаются после инсульта, ТИА, операции или деменции. Направления поступают напрямую из больниц и медицинских групп South Bay, включая Kaiser Permanente, поэтому уход можно начать сразу после выписки.
ПодробнееХромина Сильвия
Психотерапия травмы, тревожности и депрессии
Помогу вам разобраться в том, что держит вас на месте, и снова начать двигаться вперед. Я клинический психолог, работаю на русском и английском языках и специализируюсь на травме, тревоге, депрессии, трудностях в отношениях, проблемах с самооценкой и адаптацией к жизненным переменам, включая иммиграцию. В работе использую соматическую терапию, EMDR и метод IFS (работа с частями личности), чтобы изменения были глубокими и устойчивыми. Принимаю клиентов по всей Калифорнии по защищенной видеосвязи.
ПодробнееHuie Michael
Дерматолог, прием на русском и английском языках
Я получил медицинскую степень в University of Florida College of Medicine в 1993 году и с тех пор больше тридцати лет практикую дерматологию в Сан-Франциско, занимаюсь лечением кожных заболеваний любого происхождения, являюсь членом Американской академии дерматологии (Fellow) и врачом, связанным с UCSF Medical Center. Я принимаю пациентов на английском и русском языках, поэтому языковой барьер никогда не мешает получить понятное объяснение диагноза и плана лечения.
ПодробнееЧалов Вадим
Иглотерапия и китайская медицина в San Jose
Помогу восстановить баланс организма с помощью иглоукалывания и китайской фитотерапии - при снижении веса, аллергии, стрессе, заболеваниях пищеварительной системы, хронических болях, мигренях, синдроме хронической усталости, женских и урологических проблемах, а также если вы хотите бросить курить. До перехода в акупунктуру много лет практиковал как врач западной медицины, что позволяет сочетать современный медицинский подход с традиционными восточными методами лечения.
ПодробнееChildrens Choice Pediatric Dental Care
Детская стоматология в Натомасе
Childrens Choice Pediatric Dental Care - команда опытных детских стоматологов, которые помогают детям обрести красивую улыбку без боли и страха. Офис в Натомасе предлагает бесплатный осмотр и рентген для новых пациентов и индивидуальный подход к каждому ребенку.
ПодробнееChildrens Choice Pediatric Dental Care
Детская стоматология в районе Arden
Childrens Choice Pediatric Dental Care - команда опытных детских стоматологов, которые помогают детям обрести красивую улыбку без боли и страха. Офис в районе Arden предлагает бесплатный осмотр и рентген для новых пациентов и индивидуальный подход к каждому ребенку.
ПодробнееChildrens Choice Pediatric Dental Care
Детская стоматология в Линкольне
Childrens Choice Pediatric Dental Care - команда опытных детских стоматологов, которые помогают детям обрести красивую улыбку без боли и страха. Офис в Линкольне предлагает бесплатный осмотр и рентген для новых пациентов и индивидуальный подход к каждому ребенку.
ПодробнееШаевич Клара
Женское здоровье на русском языке в San Francisco
Я практикующая медсестра-специалист (Nurse Practitioner), специализирующаяся на женском здоровье, и в 1993 году открыла в San Francisco первую клинику с русскоговорящими медицинскими специалистами. Провожу гинекологические осмотры, диагностику и лечение, консультирую по вопросам женского здоровья на всех этапах жизни. Прием ведется по субботам.
ПодробнееAqua Soleil Hotel and Mineral Water Pool
Отель и спа на горячих минеральных источниках
Aqua Soleil Hotel and Mineral Water Pool расположен в Desert Hot Springs, в долине Coachella Valley, и предлагает три бассейна с натуральной горячей минеральной водой прямо из местного водоносного слоя, с видами на горы San Jacinto и San Bernardino и национальным парком Joshua Tree неподалеку. Номера - от Single King до люкса Soleil Suite с собственным минеральным бассейном прямо в номере, а также номера с видом на горы для тех, кто хочет сочетать вид на пустыню с купанием. The Spa at Soleil дополняет отдых шведским и глубокотканным массажем и уходом за лицом на органической натуральной косметике, а сезонные спецпредложения делают бронирование напрямую особенно выгодным - и для номеров, и для спа-процедур.
ПодробнееAssil Gaur Eye Institute
Лазерная коррекция зрения, катаракта и сетчатка
Assil Gaur Eye Institute в Santa Monica объединяет лазерную коррекцию зрения по программе EagleVision LASIK, хирургию катаракты и лечение сетчатки. Пациенты с Westside, из Brentwood и West Los Angeles получают помощь при глаукоме, синдроме сухого глаза и диабетической ретинопатии - у одной слаженной команды врачей.
ПодробнееAssil Gaur Eye Institute
Офтальмология полного профиля в Beverly Hills
Assil Gaur Eye Institute оказывает офтальмологическую помощь в Лос-Анджелесе с 1949 года. В отделении Beverly Hills под одной крышей работают специалисты по катаракте, лазерной коррекции зрения, сетчатке, глаукоме и окулопластике. Сложные случаи ведутся внутри одной практики, без направлений в другие клиники.
ПодробнееБазак Илан
Хирургия и лечение стоп, лазерная терапия грибка ногтей
Я практикую подиатрию с 1992 года, специализируюсь на хирургии и лечении заболеваний стоп у детей и взрослых. Для лечения грибка ногтей, бородавок и шрамов использую лазер GenesisPlus - без побочных эффектов лекарств и без долгого восстановления.
ПодробнееBenjamin Eye Institute
Офтальмологическая клиника, лазерная коррекция зрения
Benjamin Eye Institute - офтальмологическая клиника в Западном Голливуде предлагающая коррекцию зрения, лазерную операцию по удалению катаракты и полную диагностику зрения. Клинику возглавляет сертифицированный офтальмохирург, работающий с пациентами уже почти три десятилетия с использованием передовых лазерных и диагностических технологий.
ПодробнееБурштейн Семён
Терапевт, комплексная помощь взрослым
Я практикую терапию и оказываю комплексную медицинскую помощь взрослым пациентам - от профилактических осмотров до лечения хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония и заболевания щитовидной железы.
ПодробнееWomen Center LA
Гинекология, миома, лапароскопическая хирургия
Women Center LA - гинекологическая клиника в Los Angeles, где почти все операции выполняются лапароскопически, с минимальным вмешательством и быстрым восстановлением. Врачи занимаются лечением миомы матки, эндометриоза, нарушений цикла и кровотечений, а также ведут беременность и наблюдение в период менопаузы.
ПодробнееГанелис Ирина
Сертифицированный офтальмолог и хирург в Los Angeles
Я - сертифицированный офтальмолог и хирург, специализирующийся на комплексной офтальмологии и микрохирургии глаза. Я прошла подготовку в Doheny Eye Institute при University of Southern California и в Wilmer Eye Institute при Johns Hopkins, а приём веду на английском, испанском и русском языках, уделяя внимание каждому пациенту лично.
ПодробнееDentistry U
Семейная, косметическая и имплантационная стоматология
Dentistry U оказывает полный спектр стоматологических услуг в San Fernando Valley и Conejo Valley с 2001 года: практика выросла из одного офиса в Reseda до трех клиник - в Reseda, Newbury Park и Chatsworth. Здесь занимаются всем - от планового осмотра и пломб до имплантации зубов, лечения корневых каналов и полной реконструкции улыбки, используя цифровые рентгеновские снимки, 3D КЛКТ (CBCT) и внутриротовые сканеры для точного планирования лечения. Среди косметических услуг - фарфоровые виниры, профессиональное отбеливание, Invisalign и косметическое реставрирование, а при острой боли, сломанных зубах и инфекциях доступен прием в тот же день. Клиника принимает пациентов любого возраста, работает со страховкой PPO и предлагает финансирование.
ПодробнееEncino Dental
Общая, косметическая и имплантационная стоматология
Encino Dental предоставляет индивидуальный, комплексный уход за зубами в современной клинике в Encino, включая общую, косметическую и имплантационную стоматологию.
ПодробнееEuclid Physical Therapy
Центр физиотерапии и массажа
Euclid Physical Therapy - лицензированная физиотерапевтическая клиника в Сан-Диего, помогающая пациентам восстановить подвижность, снизить боль и улучшить общее функционирование организма.
ПодробнееIAesthetics
Уход за лицом, пилинги и омоложение кожи
IAesthetics - лицензированная студия по уходу за лицом в Encinitas, где делают уход за кожей, химические пилинги, микродермабразию и удаление волос под руководством косметолога с государственной лицензией, работающего в этой сфере с 1999 года. Каждый визит начинается с консультации и анализа кожи, чтобы план процедур подходил именно клиенту, а не был универсальным для всех.
ПодробнееCalabasas Pediatrics
Педиатрическая практика в Woodland Hills
Педиатрическая практика в Woodland Hills, обслуживающая семьи из Calabasas, с аффилиацией Cedars-Sinai Medical Center.
ПодробнееCedars Sinai Medical Center
Центр дородовой диагностики и лечения
Центр дородовой диагностики и лечения Cedars Sinai - ведущий мировой центр по ранней дородовой диагностике и лечению осложнений во время беременности, крупнейшая программа в стране по ранней диагностике генетических нарушений у плода. Центр является частью одного из лучших медицинских университетов страны, предлагая медицинское образование, резидентуру и аспирантуру.
ПодробнееCity Spa and Health Center
Русская баня, сауна и спа в Лос Анджелесе
City Spa and Health Center - русская баня в Лос Анджелесе с сауной, джакузи, бассейном, массажем и полноценным тренажерным залом, а также кафе, комнатой отдыха и игровой комнатой. В спа также подают русскую и армянскую кухню.
ПодробнееКруглякова Светлана
Сертифицированный опытный педиатр
Я педиатр в Los Angeles с более чем двадцатилетним опытом, аффилированный врач Cedars-Sinai, и говорю на английском, русском, украинском и испанском языках.
ПодробнееЛогинова Ольга
Классическая гомеопатия для взрослых и детей
Меня зовут Ольга Логинова, я классический гомеопат и провожу индивидуальные гомеопатические консультации для взрослых и детей - в офисе в Tustin и онлайн. Я окончила Нижегородскую государственную медицинскую академию, работала врачом и исследователем в России, а затем прошла трехлетнее обучение в Los Angeles School of Homeopathy. В своей практике я опираюсь на классическую гомеопатическую школу Ганемана, а также использую подходы индийской, греческой (Витулкас) и английской школ гомеопатии.
ПодробнееMillennium Dental
Стоматология и импланты в Encinitas
Millennium Dental - стоматологическая клиника в Encinitas, где практикует доктор с 1987 года. Клиника специализируется на имплантации зубов, протезировании и хирургической стоматологии, а прием ведется в том числе на русском языке.
ПодробнееРуденко Полина
Доступная стоматология для всей семьи
Меня зовут Полина Руденко, я стоматолог и принимаю пациентов в Fullerton в клинике Affordable Dental Office. Я предоставляю полный спектр стоматологических услуг для всей семьи - от лечения и удаления зубов до имплантации и ортодонтического лечения, включая Invisalign. Мы стараемся сделать визит к стоматологу доступным и комфортным для каждого пациента.
ПодробнееSpecialty Eye Care Medical Center
Офтальмологическая клиника и хирургический центр зрения
Specialty Eye Care Medical Center в Glendale - офтальмологическая клиника, при которой работает собственный хирургический центр зрения. Здесь проводится всесторонняя диагностика зрения, а также диагностика и лечение заболеваний сетчатки, катаракты, роговицы, глаукомы и зрительного нерва. Клиника принимает большинство основных страховых планов, включая Medicare.
ПодробнееSpecialty Eye Care Medical Center
Офтальмологическая клиника в Hollywood
Specialty Eye Care Medical Center в Hollywood предоставляет полный спектр офтальмологической диагностики и лечения, от плановой проверки зрения до сложных случаев, связанных с сетчаткой, роговицей и зрительным нервом. Пациентам доступен подбор контактных линз, а прием ведется по большинству основных страховых планов.
ПодробнееSpecialty Eye Care Medical Center
Диагностика и лечение глаз в Sherman Oaks
Specialty Eye Care Medical Center в Sherman Oaks занимается диагностикой и лечением широкого круга офтальмологических заболеваний, включая катаракту, глаукому и патологии сетчатки. Клиника также проводит плановые проверки зрения и подбор контактных линз, принимая большинство основных страховых планов.
ПодробнееSpecialty Eye Care Medical Center
Офтальмологическая помощь в West Hollywood
Specialty Eye Care Medical Center в West Hollywood предлагает комплексную офтальмологическую помощь: от плановой проверки зрения до диагностики и лечения катаракты, глаукомы и заболеваний сетчатки. Клиника также занимается подбором контактных линз и принимает большинство основных страховых планов.
ПодробнееState Pharmacy
Аптека в Van Nuys с бесплатной доставкой лекарств
State Pharmacy предлагает широкий ассортимент рецептурных и безрецептурных лекарств, а также медицинские приборы для диагностики: ингаляторы, оборудование для электростимуляции и нейростимуляции и другие товары для дома. Фармацевт проводит бесплатные консультации и помогает подобрать нужные препараты.
ПодробнееSuperior Beverly Hills Dermatology
Косметическая дерматология и лечение акне
Я окончил медицинскую школу UCLA с отличием и сертифицирован Американским советом дерматологии. Моя специализация - деликатное лечение акне, розацеа и признаков старения кожи, без агрессивных процедур, которые часто дают обратный эффект. Обо мне писали Glamour, Elle и Cosmopolitan, а издание Southern California Super Doctors несколько раз называло меня в числе лучших дерматологов региона.
ПодробнееTemecula Facial Oral Surgery
Полная имплантация зубов All-on-4, скуловые и крыловидные импланты
Temecula Facial Oral Surgery специализируется на полной имплантации зубов по технологии All-on-4 и All-on-6, а также предлагает скуловые (zygomatic) и крыловидные (pterygoid) импланты для пациентов, которым не подходит стандартная имплантация из-за недостатка костной ткани верхней челюсти. Практика также проводит зубную имплантологию, удаление зубов, лечение травм челюстно-лицевой области и коррекцию дыхательных нарушений сна.
ПодробнееUniversal Dental Clinic
Стоматологическая клиника
Universal Dental Clinic работает в West Hollywood с 2001 года и оказывает полный спектр стоматологических услуг: от профилактических осмотров и лечения кариеса до коронок, мостов и полных или частичных протезов. Клиника ремонтирует протезы в течение одного часа и уделяет особое внимание профилактике кариеса у детей и подростков.
ПодробнееFirst Care Medical Supply
Медицинское оборудование и товары для домашнего ухода
First Care Medical Supply предоставляет респираторное оборудование, больничные кровати, инвалидные коляски и ортопедические товары в Los Angeles, включая доставку кислорода по рецепту круглосуточно.
ПодробнееFoygelman Podiatric Corporation
Хирургия стопы и голеностопа в Сан-Диего
Я лечу заболевания стопы и голеностопа в своем отделении в Сан-Диего, включая грибковые инфекции, мозоли, бородавки, вросшие ногти и болезненные пяточные шпоры, а также подбираю индивидуальные ортопедические стельки и провожу хирургическое лечение.
ПодробнееFoygelman Podiatric Corporation
Хирургия стопы и голеностопа в West Hollywood
Я лечу заболевания стопы и голеностопа в своем отделении в West Hollywood, включая грибковые инфекции, мозоли, бородавки, вросшие ногти и болезненные пяточные шпоры, а также подбираю индивидуальные ортопедические стельки и провожу хирургическое лечение.
ПодробнееHealth and Beauty Dental Center
Лазерная стоматология, импланты и доступные цены
Health and Beauty Dental Center в San Marcos предлагает имплантацию, лечение корневых каналов, коронки и мосты, а также лазерную терапию десен с использованием собственных лазеров для более щадящих и быстрых процедур. Клиника сознательно не арендует дорогие помещения, поэтому может предложить доступные цены, принимая при этом страховки PPO и Indemnity.
ПодробнееШапиро Марина
Стоматология для всей семьи в San Diego
Помогу сохранить здоровую и красивую улыбку вам и всей вашей семье. Провожу лечение зубов, чистки и осмотры, ставлю импланты, коронки и виниры, выравниваю зубы с помощью Invisalign, а также занимаюсь полной реконструкцией полости рта. Принимаю большинство страховых планов. Практикую стоматологию в San Diego с 2006 года.
ПодробнееЯмпольский Генри
Радиационная онкология, русскоговорящий врач
Меня зовут Генри Ямпольский, я радиационный онколог, практикующий в West Hills в составе City of Hope Medical Foundation и сети Providence. Я один из немногих русскоговорящих радиационных онкологов в США, и мне важно, чтобы русскоговорящие пациенты могли обсуждать сложный диагноз и лечение на родном языке, без потери нюансов. Я специализируюсь на лечении широкого спектра онкологических заболеваний с использованием современных технологий лучевой терапии, включая IMRT, стереотаксическую лучевую терапию и брахитерапию.
ПодробнееПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Две минуты одиночества
Стереотипы о кошках: где правда
Комната в Корваллисе, штат Орегон. Пустая, незнакомая, без запахов. В неё входят двое: человек и его кошка. Две минуты они просто находятся там вместе. Потом человек встаёт и выходит, закрыв за собой дверь. Ещё две минуты кошка остаётся одна в чужом помещении. Затем человек возвращается. Всё. Шесть минут. Никаких лакомств, игрушек и команд. Наблюдатели, сидящие в другой комнате, смотрят исключительно на то, что произойдёт в последние две минуты - при встрече.
Подробнее
Второй язык слышат другим ухом
Что изменилось в технологиях за последние годы
Есть наблюдение, знакомое почти каждому, кто выучил английский взрослым. Дома, за столом, по-русски - всё понятно. По телефону с родными - всё понятно. А на рабочем совещании, где говорят несколько человек сразу, гудит вентиляция и у кого-то незнакомый акцент, приходится напрягаться. В ресторане с музыкой - почти невозможно. И самое обидное: фильм с субтитрами идёт нормально, а без них половина реплик уходит. Объяснение обычно звучит так: язык не родной, вот и сложнее. Объяснение верное. Но неполное - и в этой неполноте прячется ловушка.
Подробнее
Глаза будущего: как сохранить зрение ребенка в мире экранов
Детское зрение сегодня работает в условиях, которых не знало ни одно предыдущее поколение. Школа, домашние задания, планшеты, смартфоны, онлайн-уроки, игры, короткие видео, переписки, презентации, электронные книги - глаза ребёнка почти с раннего возраста живут в режиме постоянной близкой нагрузки. Если раньше родители беспокоились, что ребёнок «слишком близко сидит к телевизору», сегодня вопрос гораздо шире: как сохранить зрение в мире, где экран стал частью обучения, общения и досуга? Ответ не в баночке с добавками. Он - в наборе привычек: последовательных, негламурных и доступных каждой семье.
Подробнее
Ваш пик был в годовалом возрасте
Исследование обмена веществ разрушило миф о 30 годах
Историю, которую мы себе рассказываем, все знают наизусть. В двадцать можно было есть что угодно. В двадцать пять ещё сходило с рук. Потом наступило тридцать - и метаболизм щёлкнул выключателем. Тот же образ жизни, та же еда, а джинсы почему-то другие. Это очень удобная история. У неё есть виновник, который не является вами. У неё есть точная дата. У неё даже есть коммерческое решение: целая индустрия добавок, чаёв и «метаболических протоколов» построена на обещании починить то, что сломалось само. Проблема в том, что этого выключателя не существует.
Подробнее
Прохладнее, чем на самом деле
Почему одни напитки летом работают, а другие нет
Тридцать четыре градуса, полдень, шезлонг, запотевший бокал. Дальше следует абзац, который вы читали сто раз: алкоголь подавляет антидиуретический гормон, организм теряет жидкость, обезвоживание, тепловой удар. Пейте воду. Всё это так.
Подробнее
Сделано для космоса, продаётся для сна
Как материал для космоса оказался в спальне
Материал внутри большинства матрасов с эффектом памяти изначально создавался вовсе не для сна. Его разработали в 1966 году, чтобы спасать жизни астронавтов. NASA требовалась подушка, способная поглотить чудовищную ударную нагрузку при возвращении космического аппарата на Землю, не передавая эту силу телу человека - и пена, созданная инженерами для решения этой задачи, десятилетия спустя оказалась в обычных спальнях, во многом по чистой случайности. Ещё более неожиданный поворот случился дальше: десятилетиями врачи советовали при больной спине искать самый жёсткий матрас, какой только можно найти - а реальные клинические исследования говорят почти прямо противоположное.
Подробнее
Не все орехи одинаковы
10 вариантов и какие подходят именно вам
Орехи давно перестали быть просто быстрым перекусом. Сегодня это один из самых универсальных и питательных продуктов: они насыщают, придают блюдам яркий вкус и текстуру, а заодно помогают сделать рацион более сбалансированным. При этом у каждого вида - свои преимущества: одни особенно богаты омега-3, другие ценны высоким содержанием магния, белка или антиоксидантов. Разбираемся, чем полезны 10 самых популярных орехов, кому они подходят лучше всего и как вкусно включить их в ежедневное меню.
Подробнее
Кожа против солнца
Новые правила летней защиты
Спросите у любого, кто вырос в Америке в 1970-х или 80-х, чем пахло лето, - и многие ответят: baby oil и йодом. Именно так тогда загорали: несколько капель йода размешивали в детском масле, наносили на кожу, а иногда подставляли под подбородок кусок фольги, чтобы поймать побольше солнца на лицо. Загар был не просто допустим - он был самой сутью лета, видимым знаком здоровья и жизненной силы, который десятилетиями продавали целому поколению реклама лосьонов для загара и культура, ещё не научившаяся бояться солнца. Сегодня тот же ритуал большинству покажется слегка безрассудным. Изменилось не только солнце - изменилось наше понимание того, что оно делает с нашей кожей. Это история о том, как произошла эта перемена, и о том, что на самом деле требуется сегодня, чтобы кожу защитить.
Подробнее
Как правильно худеть после 40 лет
Лишний вес - это не вопрос слабой воли и не повод для шуток. Это состояние, которое влияет на здоровье, энергию, самооценку, подвижность и качество жизни. Особенно после 40 лет, когда организм меняется, мышечная масса постепенно снижается, гормональный фон становится менее предсказуемым, а прежние методы «просто меньше есть» часто перестают работать. Поэтому разговор о снижении веса должен быть не про наказание себя диетами, а про восстановление метаболического здоровья, силы и внутреннего контроля.
Подробнее
Анатомия правильного выбора
Бельё по типу фигуры, коже и цвету
Бельё - единственный слой одежды, который никто больше не видит, и именно поэтому большинство людей выбирают его хуже всего остального. Нет проверки в зеркале с подругой, нет дневного света примерочной, нет социального давления, исправляющего плохое решение, - просто ящик, полный вещей, купленных импульсивно, которые либо не сидят, либо не льстят фигуре. Та же логика, что управляет выбором хорошего купальника или хорошо скроенного блейзера, применима здесь так же точно: пропорции, подтон кожи и структура значат больше, чем тренд или цена.
Подробнее
8 вещей, которые нарушают здоровый сон
Что убрать из спальни, чтобы спать лучше? Хороший сон начинается не только с удобной кровати. Спальня работает как сигнал для мозга: здесь нужно успокоиться, замедлиться и восстановиться. Если комната одновременно служит офисом, складом сувениров, кинотеатром, оранжереей и местом для бесконечного скроллинга, организму сложнее понять, что пора отдыхать. Именно поэтому спальню стоит рассматривать не как обычную комнату, а как личную зону восстановления.
Подробнее
Тиамин: витамин, без которого организм теряет энергию
О витамине B1 редко говорят громко. Он не окружён такой популярностью, как витамин D, не продаётся как символ красоты, как коллаген, и не стал частью wellness-моды, как магний. Но именно тиамин - витамин B1 - относится к тем незаметным веществам, без которых организм быстро начинает терять устойчивость. Он нужен для превращения пищи в энергию, нормальной работы нервной системы, сердца, мышц и мозга. Его дефицит может выглядеть по-разному: от усталости и слабости до серьёзных неврологических и сердечно-сосудистых нарушений.
Подробнее
Начнем день с Моцарта
Как классическая музыка влияет на человека
Наверняка вы слышали о так называемом эффекте Моцарта - популярной идее о том, что прослушивание музыки великого композитора делает человека умнее. В особенно красивой версии этого мифа классическая музыка якобы помогает детям быстрее развиваться, лучше учиться и даже повышает IQ. Звучит вдохновляюще: включил сонату Моцарта - и мозг начал работать тоньше, быстрее, благороднее. Но реальность, как часто бывает, гораздо интереснее и сложнее.
Подробнее
Как научить детей быть счастливыми
Самая большая ошибка современного воспитания - не в том, что мы дали детям слишком много экранов, слишком много выбора или слишком много мягкости. Гораздо опаснее другое: мы внушили им, что счастье является нормальным состоянием человека, почти обязательным фоном жизни. Если ты не счастлив - значит, с тобой что-то не так, ты что-то упустил, не достиг, не купил, не построил, не стал «лучшей версией себя». Именно эта красивая, удобная и глубоко ложная идея делает многих молодых людей тревожными, разочарованными и внутренне хрупкими.
Подробнее
Лучший научно доказанный способ тренировки мозга
Некоторые люди сохраняют ясность ума до восьмидесяти и девяноста лет - быстро рассуждают, легко запоминают, без труда следят за сложным разговором. Другие заметно сдают, причём часто гораздо раньше, чем сами ожидали. Никому не хочется оказаться во второй группе. Так что настоящий вопрос не в том, можно ли тренировать мозг, - а в том, какие методы для этого действительно работают. Десятки приложений и онлайн-курсов обещают улучшение умственных способностей, но лишь единицы из них могут подкрепить это обещание реальной наукой. Вот что на самом деле говорят исследования - и что не работает.
Подробнее
Что важно знать о этапах развития ребенка
Детский мозг развивается не по школьному расписанию и не по родительскому желанию. Он созревает постепенно: сначала укрепляются системы, отвечающие за базовые движения, ощущения и восприятие, затем всё сложнее становятся речь, внимание, память, самоконтроль, способность планировать и понимать последствия. Поэтому ждать от четырёхлетнего ребёнка взрослой логики так же бессмысленно, как требовать от подростка эмоциональной невозмутимости опытного взрослого. Речь не о плохом воспитании и не о характере. Во многом это вопрос развития нервной системы.
Подробнее
Дофамин ни при чём
правда о скролле, лайках и усталости
В начале 1990-х швейцарский нейробиолог Вольфрам Шульц сидел в лаборатории и записывал активность отдельных дофаминовых нейронов в мозге обезьяны, пытаясь понять, как эти клетки управляют движением. По устоявшейся тогда теории, дофамин должен был вспыхивать в момент, когда обезьяна получала лакомство. Но нейроны сработали не в момент награды - они сработали в момент, когда открылась дверца коробки, за секунду до угощения. Это открытие перевернуло представление о том, что такое дофамин, и оно же объясняет, почему модное сегодня понятие дофаминовый детокс построено на почти полностью ошибочной посылке. У этой ошибки, как выяснилось, есть вполне конкретные бенефициары - и это далеко не только сами пользователи соцсетей.
Подробнее
Два грамма надежды
Как наука о микробиоме превратилась в индустрию на сотни миллионов
В марте 2024 года жительница Сан-Франциско Кристин Коббс купила несколько банок газировки Poppi. На банке было написано: Для здорового кишечника. Слоган бренда звучал ещё определённее: Be Gut Happy. Be Gut Healthy. Потом она прочитала состав. Два грамма клетчатки на банку.
Подробнее
Как помочь ребёнку справиться с гневом и нервозностью
Детская истерика редко бывает просто «плохим поведением». Чаще всего за криком, слезами, упрямством или внезапной яростью стоит не каприз, а перегрузка: слишком сильное желание, слишком большая усталость, слишком много впечатлений, слишком мало слов, чтобы объяснить, что происходит внутри. Маленький ребёнок ещё не умеет управлять эмоциями так, как взрослый. Его нервная система только учится тормозить, ждать, переключаться, просить, отказываться и переживать разочарование. И именно здесь взрослому важно быть не судьёй, а спокойным проводником.
Подробнее
У мужского нижнего белья тоже своя революция
И началась она с велосипеда
Почти никто не думает, что у мужского нижнего белья есть настоящая сложная история, но она есть - и происхождение куда менее гламурное, чем всё, что происходит в бутике женского белья. Начинается всё с чикагской компании спортивных товаров, по-настоящему болезненной проблемы, связанной с брусчаткой XIX века, и цепочки случайных изобретений, в итоге породивших боксеры, брифы и всё, что между ними. Ничего из этого не задумывалось ради соблазна. Однако всё это, со временем, именно им и стало.
Подробнее
Почему сон без одежды может быть по-настоящему лучшим выбором
Звучит как один из тех советов по здоровью, что повторяют, пока никто уже не помнит, откуда они взялись. Но наука за сном без одежды оказывается конкретнее и интереснее, чем позволяет обычный список советов - настоящие исследования терморегуляции, реальные гормональные эффекты между партнёрами и несколько утверждений, которые звучат впечатляюще, но заслуживают здорового скептицизма. Вот что реально подтверждено доказательствами, а что - маркетинг, переодетый в науку.
Подробнее
Тихая техническая революция белья
Что действительно нового
На протяжении большей части XX века инновация в белье означала новую резинку или новый цвет. Эта эпоха закончилась. Индустрия интимной одежды сегодня - одна из самых активных площадок для настоящей текстильной науки: антимикробные волокна с ионами серебра, «умное» бельё для критических дней с сенсорами влаги, безразмерные ткани с экстремальной растяжимостью и методы производства, которых не существовало ещё десять лет назад. Ничего из этого не маркетинговый глянец. Это прямой ответ на реальные физические проблемы, которые поколениям женщин и мужчин просто предлагали терпеть.
Подробнее
Ретинол уходит на пенсию?
Что на самом деле может его заменить
Шестьдесят лет у дерматологии был ровно один ингредиент, который можно было назвать бесспорным золотым стандартом: ретинол. Ни у одного другого безрецептурного активного вещества нет и близко такого объёма клинических доказательств, и ни один серьёзный дерматолог не спорит с тем, что он работает. И тем не менее зайдите сейчас в любой Sephora или пролистайте любую бьюти-ленту - и вы найдёте целую индустрию, тихо намекающую, что царствование ретинола, возможно, подходит к концу, а на смену приходят более мягкие растительные экстракты, сигнальные пептиды и по-настоящему странная новая категория под названием экзосомы, из-за которой основатель одной компании уже оказался в федеральной тюрьме. Настоящая история здесь не в том, что ретинол свергают с трона. А в том, что разрыв между многообещающей новой наукой и доказанным средством никогда не был шире - и никогда не был настолько выгоден тем, кто эту грань размывает.
Подробнее
Утро вечера мудренее
что сон делает с вашей памятью
Фраза утро вечера мудренее оказывается одной из немногих народных мудростей, описывающих буквальную, физическую нейробиологию, а не просто оборот речи. Пока вы спите, ваш мозг проводит точно хореографированную, многоступенчатую операцию, решая, какие из дневных впечатлений станут постоянными воспоминаниями, а какие тихо угаснут - и этот процесс зависит от того, чтобы конкретные стадии сна происходили в конкретном порядке, а не просто от общего количества набранных часов. Именно поэтому два человека, каждый из которых проспал ровно восемь часов, могут проснуться с очень разным набором сохранившихся воспоминаний - и именно поэтому реальная цена плохого ночного сна оказывается заметно больше и заметно причудливее, чем принято думать.
Подробнее
Как индустрия красоты развернулась на 180 градусов
Одержимость барьером кожи
Большую часть 2010-х индустрия красоты продавала одно сообщение с поразительной последовательностью: больше значит лучше. Больше кислот, больше ретинола, больше эксфолиации, больше ресурфейсинга - больше всего, что обещало содрать старое и обнажить новое. А затем, почти в одночасье, весь этот словарь перевернулся. Внезапно каждый серьёзный бьюти-бренд заговорил об одной вещи: барьере. О его защите, восстановлении, уважении к нему, о том, что больше никогда не стоит трогать его слишком агрессивно. Это не тонкий сдвиг в маркетинговом языке. Это индустрия, публично признающая - окольным путём, но признающая - что потратила большую часть десятилетия, продавая людям инструменты для повреждения собственной кожи, и что некоторые из самых фотографируемых лиц мира тихо говорили об этом годами.
Подробнее
Как бельё стало миллиардной индустрией уверенности
Тихая революция
В 1998 году 27-летняя продавщица факсов из Флориды отрезала стопы у колготок, потому что не могла найти ничего гладкого для ношения под белыми брюками. У неё не было модного образования, бизнес-подготовки и всего пять тысяч долларов на счету. Этот единственный, совсем не гламурный жест от отчаяния стал компанией Spanx - и десятилетия спустя помог подтолкнуть более широкий культурный сдвиг, в котором формообразующее бельё перестало быть тем, что женщины скрывают, и стало тем, за что открыто благодарят одежду, которая наконец «сидит». История о том, как это произошло, многое говорит о том, кто на самом деле изобретает вещи - и почему.
Подробнее
Как диабетический препарат переписал индустрию косметической хирургии
Несколько лет назад известный нью-йоркский косметический дерматолог доктор Пол Джаррод Фрэнк начал замечать в своей практике нечто странное: пациенты, значительно похудевшие на препаратах вроде Ozempic, приходили к нему в восторге от цифры на весах - и расстроенные тем, что видели в зеркале. Они выглядели, по их собственным словам, старше. Фрэнк придумал для этого термин, который с тех пор стал настоящим общеотраслевым обозначением во всей эстетической индустрии: «лицо Ozempic». Это редкая для бьюти-культуры вещь - феномен, вызванный не новым продуктом и не новой процедурой, а стремительным успехом диабетического препарата, который вообще никто не разрабатывал с мыслью о лицах. И он уже переписал, в измеримых цифрах, чем занимается целая индустрия.
Подробнее
Ваш мозг не узнаёт вас завтрашнего
вот почему вы всё ещё прокрастинируете
Долгие годы прокрастинацию считали простым сбоем силы воли или тайм-менеджмента - проблемой, которую решают более строгие календари и дедлайны. Два независимых направления исследований тихо разрушили эту идею. Одно принадлежит психологам, десятилетиями изучавшим, что на самом деле происходит в голове человека в момент, когда он выбирает отложить дело. Другое - нейробиологам, которые помещали людей в томограф и просили подумать о своём будущем Я - и обнаружили нечто по-настоящему странное: на нейронном уровне мозг многих людей воспринимает того, кем они станут через десять лет, не столько как себя, сколько как постороннего человека.
Подробнее
Наука оставаться достижимым
Взросление - не обязательно путь к отдалению
Представьте сцену: семейный ужин, три поколения за одним столом, и где-то в середине трапезы подростки начинают смеяться - по-настоящему, до слёз - над чем-то на телефоне. Кто-то из старших наклоняется, спрашивает, что смешного, получает объяснение в два предложения, которое не объясняет ничего, и откидывается на спинку стула с вежливой улыбкой, не достигающей глаз. Никто не хотел никого исключать. Никто не был недобрым. Но на мгновение человек, который находится в этой семье дольше всех за столом, тихо становится в ней гостем. Эта сцена повторяется, в той или иной форме, почти в каждой семье, на любом языке, при любом уровне достатка - и на самом деле она вообще не про телефоны, шутки или сленг. Она про то, что происходит внутри стареющего разума, - про то, что почти никто внятно не объясняет, и что, как выясняется, гораздо больше поддаётся контролю, чем принято думать.
Подробнее
Миф про 90 градусов
как сидеть за компьютером
Десятилетиями рабочие плакаты и физиотерапевты твердили одно и то же: сидите строго прямо, девяносто градусов в бёдрах и коленях, ступни на полу, спина как по линейке. Оказывается, эта рекомендация имеет куда меньше отношения к биомеханике позвоночника, чем к старым традициям школьной и военной осанки, - а исследователи, реально измерившие давление внутри межпозвонковых дисков при разных углах сидения, обнаружили нечто гораздо более полезное, чем любая единственная правильная поза.
Подробнее
Ваш тип кожи - не то, что вы думаете
Cистема из четырёх категорий - столетнее изобретение
Спросите большинство людей про их тип кожи - и вы получите один из четырёх ответов: сухая, жирная, комбинированная или нормальная. Это классификация, напечатанная почти на каждой этикетке продукта, повторяемая каждым консультантом на бьюти-стойке и воспринимаемая как базовый биологический факт. Вот чего почти никто не знает: эта система из четырёх категорий разработана не учёным. Она пришла из самой косметической индустрии и почти не менялась около века - даже когда реальное дерматологическое понимание кожи ушло далеко вперёд десятилетия назад. При этом исследования неизменно показывают, что большинство людей просто ошибаются в том, к какой из этих четырёх категорий они относятся. Реальная история типирования кожи интереснее, полезнее и заметно научнее, чем то, что написано на этикетке вашего крема.
Подробнее
7 стилей воспитания и их влияние на будущее ребёнка
Воспитание начинается не с методик, таблиц и идеальных правил. Оно начинается с отношений. Ребёнок растёт не только под влиянием того, что ему говорят, но и под влиянием того, как с ним разговаривают, как в семье решают конфликты, как взрослые справляются со стрессом, держат слово, признают ошибки и проявляют любовь. Поэтому хороший родитель, воспитывая ребёнка, неизбежно воспитывает и себя.
Подробнее
9 продуктов, которые лучше не делать частью ежедневного рациона
В питании опаснее всего не один случайный бургер, не банка консервов и не кусок торта на празднике. Настоящая проблема начинается тогда, когда ультрапереработанные продукты, сладкие напитки, дешёвые жиры и удобная еда становятся нормой, а не исключением. Многие продукты продаются как быстрые, полезные или диетические, но при регулярном употреблении дают организму совсем не то, что обещает реклама.
Подробнее
10 советов восточной медицины для спокойствия, энергии и баланса
Восточная медицина всегда смотрела на здоровье шире, чем просто отсутствие болезни. В её центре - ритм жизни, эмоциональное состояние, умеренность, тепло, движение, дыхание, внимание к телу и способность не расходовать силы без необходимости. Не все древние рекомендации стоит воспринимать буквально как медицинский рецепт, особенно если речь идёт о серьёзных заболеваниях. Но многие из этих принципов удивительно хорошо перекликаются с современным пониманием стресса, сна, питания, восстановления и бережного отношения к себе.
Подробнее
Женщина, которая изобрела бюстгальтер из двух носовых платков
В 1913 году 19-летняя нью-йоркская светская девушка Мэри Фелпс Джейкоб одевалась на дебютантский бал, когда её корсет на китовом усе испортил вид новенького прозрачного вечернего платья - жёсткие косточки заметно проступали сквозь ткань в глубоком декольте. Вместо того чтобы смириться, она позвала горничную, взяла два шёлковых носовых платка и немного розовой ленты. То, что она сшила в тот вечер, в том или ином виде впоследствии носило большинство женщин на планете. Она продала патент за $1500. Компания, купившая его, заработала на этом дизайне более $15 млн за следующие десятилетия. Вот настоящая история - и история мифа, выросшего вокруг неё десятилетия спустя.
Подробнее
Интимная гигиена тихо изменилась
Что действительно нового
Десятилетиями полка интимной гигиены строилась почти целиком вокруг одной идеи: сильнее аромат, агрессивнее очищение, больше антисептика. Понадобился настоящий сдвиг в медицинском понимании - и более громкий потребительский отпор продуктам, которые тихо создавали именно те проблемы, которые якобы предотвращали - чтобы сдвинуть всю категорию в сторону, куда более правильную с научной точки зрения. Вот что действительно изменилось - и почему новый стандарт заключается не в борьбе с телом, а в работе с ним.
Подробнее
